Yoga
Mittwoch 17:00 - 18:00
Yoga ist eine philosophische Lehre, deren ganzheitlicher Ansatz
Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll.
Dazu werden geistige und körperliche Übungen, wie Muskelan- und -entspannungsübungen, Atemübungen, Meditation und Askese eingesetzt.