Body-Style

Montag 18:30 - 19:30

Body-Style ist ein Ganzkörpertraining, welches sich aus den Komponenten Cardio und Muskelaufbau zusammensetzt. Das Training besteht aus Elementen wie Sprüngen, Liegestütze, Dips, Butterfly´s und Crunches.

Stärke in diesem Kurs gezielt deine Muskelgruppen und bringe deinen Körper in Form.

Zahlreiche Übungen fordern dich immer wieder aufs Neue heraus!

Dabei wird hauptsächlich mit dem eigenen Köpergewicht gearbeitet.