Yoga

Mittwoch 17:00 - 18:00

Yoga ist eine philosophische Lehre, deren ganzheitlicher Ansatz

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll.

Dazu werden geistige und körperliche Übungen, wie Muskelan- und -entspannungsübungen, Atemübungen, Meditation und Askese eingesetzt.